Kesehatan dan Psikologi

Program kesehatan sedang dipasarkan di seluruh dunia sebagai obat mujarab untuk pengobatan pencegahan yang mengarah pada kesehatan yang baik dan umur yang lebih panjang. Kesehatan bukan untuk orang yang sudah sakit, tetapi bagi mereka yang niatnya adalah untuk tetap sehat. Dalam makalah ini kita akan mengeksplorasi konsep kesejahteraan dari perspektif kesehatan mental di mana kesehatan dan psikologi dapat bergabung untuk menawarkan pendekatan psikologis yang seimbang untuk kesejahteraan dan stabilitas jangka panjang.

Pengantar:

Apa itu kesehatan per sae? Itu adalah tidak adanya penyakit dan perasaan sejahtera. Ini bukan untuk orang yang sudah menunjukkan gejala penyakit, mereka adalah kandidat untuk perawatan. Dalam pemeriksaan kesehatan, di mana orang tersebut akan kebutuhan psikologi pendidikan menjalani serangkaian tes fisik, hanya jika mereka lulus dan sehat bahwa mereka adalah kandidat yang cocok untuk program kesehatan. Jika suatu saat mereka gagal aspek kesehatan yang baik maka mereka menjadi pasien dalam arti membutuhkan perawatan untuk masalah yang ditemukan bahkan jika itu tidak jelas sebelum pemeriksaan.

Program kesehatan bekerja atas dasar bahwa perubahan gaya hidup dan tindakan pencegahan dapat mencegah atau setidaknya meminimalkan masalah kesehatan di masa depan, ini dapat dilihat khususnya dalam pengujian DNA, digunakan untuk prediksi tentang gen yang salah (gen yang memiliki beberapa kesalahan dalam mengekspresikan atau menekan fungsi di masa depan). Ini dapat menunjukkan bahwa Anda rentan terhadap kemungkinan penyakit tertentu di masa mendatang seperti kanker atau masalah fungsional lainnya. Namun ini didasarkan pada probabilitas statistik dan bukan prediksi yang pasti. Karena itu dari sudut pandang kesehatan, Anda dapat memungkinkan orang tersebut mengubah kebiasaan gaya hidup tertentu dalam fungsinya saat ini menjadi pilihan yang lebih sehat. Misalnya untuk berhenti merokok, berolahraga lebih banyak dan makan diet gaya vegetarian lebih banyak. Ini mungkin terdengar jelas untuk dilakukan bahkan jika tidak ada indikator, Namun fakta bahwa tes DNA mengungkapkan kemungkinan masalah kesehatan yang diprediksi dapat menjadi motivator untuk berubah, bahkan jika gen tersebut tidak pernah benar-benar mengekspresikan dirinya dengan cara yang dapat diprediksi. Sebagai contoh, Anda mungkin memiliki probabilitas tinggi untuk jenis kanker kulit tertentu tetapi hidup dalam iklim utara yang tidak dijemur di Eropa utara, sehingga sangat tidak mungkin bahwa paparan Matahari akan memungkinkan ekspresi kanker dibandingkan dengan tinggal di Australia di mana Matahari jauh lebih kuat, bahkan kanker kulit adalah pembunuh nomor satu Australia. Ada untuk pandangan pencegahan kesehatan juga tentang pilihan gaya hidup tentang di mana Anda tinggal serta bagaimana Anda hidup! Sebagai contoh, Anda mungkin memiliki probabilitas tinggi untuk jenis kanker kulit tertentu tetapi hidup dalam iklim utara yang tidak dijemur di Eropa utara, sehingga sangat tidak mungkin bahwa paparan Matahari akan memungkinkan ekspresi kanker dibandingkan dengan tinggal di Australia di mana Matahari jauh lebih kuat, bahkan kanker kulit adalah pembunuh nomor satu Australia. Ada untuk pandangan Konsultan Psikologi pencegahan kesehatan juga tentang pilihan gaya hidup tentang di mana Anda tinggal serta bagaimana Anda hidup! Sebagai contoh, Anda mungkin memiliki probabilitas tinggi untuk jenis kanker kulit tertentu tetapi hidup dalam iklim utara yang tidak dijemur di Eropa utara, sehingga sangat tidak mungkin bahwa paparan Matahari akan memungkinkan ekspresi kanker dibandingkan dengan tinggal di Australia di mana Matahari jauh lebih kuat, bahkan kanker kulit adalah pembunuh nomor satu Australia. Ada untuk pandangan pencegahan kesehatan juga tentang pilihan gaya hidup tentang di mana Anda tinggal serta bagaimana Anda hidup!

Apa itu kesehatan per sae? Ini adalah tidak adanya penyakit dan perasaan kesejahteraan 1. (Myler 2014)

Jadi program kesehatan dirancang untuk menawarkan saran dan dukungan medis kepada orang sehat yang ingin tetap seperti itu. Tujuannya tentu saja adalah bahwa apa yang Anda habiskan hari ini untuk praktik kesehatan yang baik dapat memungkinkan Anda untuk hidup panjang, bebas penyakit atau setidaknya meminimalkan kemungkinan penyakit serius. Tanpa aspek kesehatan pada perencanaan Anda, Anda berisiko jatuh sakit pada suatu saat dan biaya dalam hal waktu, uang, dan gangguan pada bisnis dan keluarga Anda bisa menjadi bencana. Kesehatan saat ini adalah untuk orang kaya yang mampu melakukan penyelidikan berkualitas tinggi dalam status kesehatan mereka saat ini dan menikmati penghindaran penyakit jangka panjang. Tubuh manusia seperti mesin yang disetel dengan halus bekerja lebih baik dan lebih lama jika dirawat dan tidak diabaikan. Hal ini terutama berlaku untuk pengusaha yang kemampuannya berfungsi setiap hari, untuk kebaikan perusahaan, perlu waspada tentang kesehatan mereka. Kesehatan yang buruk bahkan dalam jangka pendek dapat sangat merusak perusahaan yang mereka jalankan. Di Cina misalnya, banyak pemilik bisnis mengelola bisnis mikro baik besar atau kecil, mereka terlibat dalam setiap keputusan dan tidak mempercayai siapa pun di bawah mereka. Ketika ada masalah mereka menjadi sangat emosional dan stres, menyalahkan semua orang untuk masalah mereka kecuali diri mereka sendiri. Jika mereka memiliki penyakit jangka panjang, bisnis mereka akan menderita karena ketidakmampuan staf dan manajer untuk membuat keputusan untuk mereka. Ini berarti perusahaan akan menghentikan bisnis sampai pemiliknya kembali sehat. Oleh karena itu kesehatan bagi pebisnis Cina yang sering merokok, minum alkohol sampai makan berlebihan adalah kandidat utama program untuk mengubah gaya hidup mereka agar dapat melanjutkan pengelolaan bisnis secara mikro.

Psikologi & Kesehatan

Sampai taraf tertentu psikologi telah berada di depan di tepi kesehatan selama beberapa tahun. Perusahaan EAP yang memberikan konseling, manajemen insiden kritis dan pelatihan telah mengatasi masalah kesehatan mental dengan menawarkan pelatihan korporasi di bidang manajemen stres, pelatihan manajemen, dan wawasan kesehatan mental. Meskipun EAP (program bantuan karyawan) reaktif dalam arti konseling karyawan bermasalah dengan masalah emosional, mereka sering diminta oleh departemen SDM perusahaan untuk memberikan ceramah, presentasi, dan lokakarya tentang berbagai subjek seperti: pelatihan ketahanan, resolusi konflik, negosiasi, kepemimpinan dan manajemen stres, semua kesehatan berorientasi dalam arti memberikan pendidikan kepada pekerja dan staf dengan informasi dan pengetahuan yang berguna dalam mencegah gangguan psikologis di tempat kerja. Pelatihan wawasan ini dapat memiliki manfaat jangka panjang bagi kesejahteraan psikologis dan kesehatan fisik. Pikiran menghubungkan tubuh dengan lebih kuat daripada sebaliknya. Hipokondria adalah contoh yang baik dari pikiran yang menciptakan penyakit di mana tidak ada penyebab fisik. Banyak penyakit menjadi kenyataan melalui latihan mental seperti halnya plasebo dapat menipu seseorang untuk berpikir bahwa mereka menerima intervensi medis padahal sebenarnya mereka sedang minum pil gula / garam dan menjadi lebih baik. Contoh lain adalah ketegangan yang disebabkan oleh stres yang menyebabkan persendian yang kaku, masalah leher dan bahu yang membutuhkan manipulasi chiropraktik untuk mengatur kembali masalah yang jelas dimulai sebagai masalah mental.

Pelatihan wawasan ini dapat memiliki manfaat jangka panjang bagi kesejahteraan psikologis dan kesehatan fisik 1. (Myler 2014)

Agar psikologi dapat menciptakan program kesehatan preventif, perusahaan EAP perlu memperluas layanan mereka saat ini untuk mencakup gagasan membujuk HR dan CEO bahwa ada keuntungan finansial untuk memiliki tenaga kerja yang disesuaikan, seimbang secara emosional dan konten. Tentu saja EAP selalu menjual gagasan pengurangan pekerja dan ketidakhadiran yang kurang di mana pekerja didukung secara emosional setelah fakta. Dengan kata lain ketika masalah mental muncul, lebih baik merujuk pekerja ke konseling lebih awal dan mempertahankan pekerjaan mereka lebih lama dan lebih produktif. Namun aspek kesehatan untuk EAP sebenarnya bisa mengurangi kebutuhan untuk konseling di mana pekerja diberi keterampilan dan wawasan tentang kesehatan mental jauh sebelum mereka memiliki episode atau kejadian yang memerlukan perawatan.

Tidak seperti program kesehatan fisik, psikologi lebih terjangkau bagi pekerja biasa melalui skema perusahaan EAP. Bahkan jika berkonsultasi secara pribadi seperti yang dilakukan banyak orang, itu lebih ekonomis daripada kesehatan fisik. Ada tiga alasan untuk menemui psikolog, pertama; Anda menderita gejolak emosional, yaitu, depresi atau kecemasan, dua; Anda sedang mengalami krisis pada saat ini dan membutuhkan dukungan dan akhirnya; Anda tersesat dalam hidup, tidak memiliki tujuan dan ingin menjelajahi kemungkinan untuk hidup Anda dan pilihan masa depan. Poin ketiga inilah yang seringkali dapat dilihat sebagai pendekatan yang berorientasi kesehatan terhadap psikologi. Namun kita dapat melangkah lebih jauh dan menawarkan pelatihan wawasan dan pelatihan kepada individu dalam arti pencegahan yang dapat mencegah masalah kesehatan mental di masa depan dengan memberi orang keterampilan yang mereka butuhkan saat ini agar lebih tangguh dan mampu mengatasi naik turunnya emosi hidup. Banyak pekerja yang diberikan pelatihan negosiasi, pelatihan wawasan dan pelatihan ketahanan bisa lebih mampu mengenali permulaan masalah kesehatan mental sebelum mereka menjadi masalah klinis yang membutuhkan perawatan.

Kesehatan Psikologis dalam Praktek

Bagaimana kesehatan psikologis sebenarnya bekerja dalam praktik? Kami memiliki masalah kecil sejak awal yaitu seperti pemeriksaan kesehatan fisik, kemungkinan besar Anda akan selalu menemukan sesuatu yang salah yang memerlukan perawatan, sebelum Anda dapat memasuki program kesehatan sama sekali. Sangat tidak mungkin bahwa setiap orang yang memutuskan untuk memiliki paket kesehatan untuk psikologi tidak akan memiliki masalah sama sekali. Oleh karena itu serangkaian sesi konseling harus dilakukan untuk menangani masalah-masalah emosional saat ini yang sering diangkat dari masa lalu. Tudung kedua yang mungkin adalah bahwa sekali pemeriksaan psikologis dilakukan, hal itu dapat menimbulkan masalah yang telah lama tidak aktif yang sekarang terekspresikan di garis depan pikiran. Sangat tidak mungkin bahwa individu mana pun akan benar-benar bebas dari masalah emosional semacam apa pun dari masa lalu (depresi) saat ini (bekerja dan di rumah) atau di masa depan (kecemasan yang memicu kognisi). Oleh karena itu kesehatan dan psikologi dapat dimulai dengan membawa seseorang ke posisi yang seimbang secara emosional sebelum pendekatan kesehatan dapat sepenuhnya efektif.

Kesimpulan:

Program psikologi dan kesehatan dapat dilihat sebagai obat mujarab untuk kesehatan mental yang baik. Kesehatan dalam arti fisik adalah mahal dan inklusif dalam perspektif hanya orang kaya dengan kekayaan tinggi yang mampu membayar kemewahan seumur hidup untuk dukungan kesehatan. Namun dalam istilah psikologis EAP dan pembinaan yang mendukung, pelatihan dan konseling wawasan dapat memiliki efek pencegahan terhadap kesehatan mental masa depan dengan biaya yang masuk akal sebagai perbandingan. Ini juga sangat hemat biaya bagi perusahaan untuk mendukung kesejahteraan psikologis sebagai ukuran manajemen yang baik dalam mengurangi angka absensi dan lulusan. Biaya penggantian staf jauh lebih tinggi daripada biaya kontrak EAP berkualitas baik. Untuk individu kemudian berbicara dengan psikolog, konselor berkualitas atau psikoterapis, bahkan jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan mental saat ini, dapat membayar dividen dalam masalah pencegahan yang timbul di masa depan jika khususnya Anda lebih ulet di masa sekarang. Pemahaman tentang kepribadian, gaya, dan karakteristik Anda dapat membantu Anda mengatur hidup Anda secara lebih efektif. Kesehatan dan psikologi dapat berjalan beriringan untuk masa depan yang lebih baik.